Aloah ihr Lieben,
Mr. Frust hat nachdem verfehlten Ziel volle kannte zugeschlagen...
Ich mag mich schon nicht mehr wiegen und weiss nun muss ich wieder ran, weg vom Zucker!!!!
Wie kann man bitte Eis produzieren mit Weißer schoki-Grisp Ummantelung und innen Erdbeeren ...
noch dazu +2 Gratis???!!!
WIE KANN MAN da nur widerstehen...
ich bei dem Wetter nicht...#.#
Nun gut meinen Trainingsplanung im Fitness Center habe ich ja nun und ihm einmal versucht zu befolgen!!!
Ergebnis niemals zu geschwitzt und selbst das runter hängen meiner Arme tat Tage lang weh...
Der Trainer hatte seinen Probetag dort und Termin Überbuchung ..super Konkurrenz für mich am start... da ich jünger war schrieb er Hammer Gewichte auf die ich niemals mit 45 Wiederholungen leisten kann...
Naja weder es etwas Softer machen ^^
wichtig ist das man was macht!!!!
Werde nachher Mounten Bike fahren!!!!
Achja zum Thema Eis!
Ich habe mir nun eine Küchenmaschine bestellt und freu mich total darauf!
Sie ist ROT!!!!
Nächster Kauf wird dazu ein Eisbereiter werden ^^ dann gibt es eigenes Eis ^^
und hoffentlich viele neue Backideen also seid gespannt
Ich weiß ja nicht was du für Gewichte stemmen sollst, aber mir wurde beigebracht, lieber weniger Gewicht und dafür einige Wiederholungen mehr, schließlich wollen wir ja keine Bodybuilder werden sonder einen wohlgeformten Körper haben :D
AntwortenLöschenAlso Ausdauer statt Masse trainieren