nun esse ich fast einen Monat keinen Zucker mehr und versuche auf Kohlenhydrate zu verzichten.
Anhand der -5 Kg sieht man das es funktioniert ;)
Zu meiner Schande muss ich gestehen das ich es extrem selten zum Fitness schaffe... vor allem weil ich es gesundheitlich nicht schaffe...
ABER so schlimm ist es ja nicht wie man sieht ;) ich bin eh eine von denen die Tag einen tag Fitness einen Tag ruhe. Sowie die Neandertaler auch nicht 7 Tage die Woche jagen waren ;) und nach ihnen richtet sich meine Ernährung ja!
Auf der Arbeit habe ich nun eine Mikrowelle, danke Ebay Kleinanzeigen für nur 10€ ^^^
und muss so nach 3 Wochen Rohkost auch was warmes Essen ^^
Mir geht es Allgemein besser, vor allem ohne Gluten! Ich hätte nie gedacht ohne ein warmes Körnerkissen je ins Bett gehen zu können und somit ohne Panik mich Abends zu verabreden.
Ich meine auch das meine Haut nun klarer ist ;)
Und dafür verzichte ich ruhig auf Schoki und Weizen
Der lustigste Kommi kam von meinen Kita Kids : "Warum ist du Pommes und wir nicht?"
Überrascht aß ich meinen Paprika streifen auf und musste lachen!
Mein Fast Food im Auto zumindest das letzte Stück ;)
Paprika wird nun immer geschält gegessen, da die Schale schwer verdaulich ist.
Ist zwar manchmal nervig und nass aber sie schmeckt so auch besser ;)
Mein Frühstück ^^ da blieb noch was vom Geburtstags braten
meiner Kollegin übrig für mich ;)
Zwei Facebookkommis muss ich hier auch nochmal erwähnen, ich nehme keine Tabletten und trinken tue ich fast nur Wasser oder Tee ^^
Wo wir früher eine LimoKieste hatten ist nun ein schöner Vorrat an Tee entstanden ^^
Mein Freund hätte nie gedacht das ich Tee ohne Zucker trinke und mal ehrlich ich auch nicht ^^
Nun gibt es in meiner Krankheitsphase Salbe Honig Tee, aber der gute ;) nicht mehr das Instand zeug wo ich zu best Zeiten auch nicht zwei Löffel Honig rein gemacht habe....
Morgen muss ich davon Nachschub holen ich liebe ihm <3
Zum Abschluss ein Video was mich zum lachen und zum nachdenken anregte ;)
*Click mich*
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