Ich bin fast 27 Jahre alt und wohne in Berlin mit meinen Freund, meinen Hund und zwei Frettchen Rentnern.
Wie bist du zu der Paleo Ernährung gekommen?
Schon lange will ich abnehmen und verkrieche mich weil ich mich unansehnlich finde.
Mein Freund erzählte mir von Paleo und ich dachte er NIEMALS!!! Ein Leben ohne Zucker?
Mitdem kauf des ersten Kochbuches und seinen sichtbaren Erfolgen startete ich mit.
Stimmt es das du schon einen Zuckerentzug hinter dir hast?
OHJA! Ich habe früher 4 Löffel Zucker in meinen Tee gemacht und Unmengen davon am Tag getrunken.
Wenn ich es mal nicht tat war ich wie auf Entzug suchte Ersatz dafür, war müde und mein Kreislauf im Keller...
Dann ging ich Jahre lang auf 2 Löffel runter und nun früher unvorstellbar gibt es KEINEN Zucker mehr im Tee ^^ und ich trinke ihm trotzdem gerne!
Geht es dir nun besser auch ohne Zucker?
Ja viel besser sogar! Durch die Umstellung habe ich mitbekommen das ich auf Gluten stark reagiere.
Früher waren Bauchschmerzen und Magenkrämpfe so wie Würganfälle an der Tagesordnung.
Ich wollte kam noch rausgehen, aus angst mir könnte es wieder schlecht gehen.
Schon als Kind ging es mir so... der Arzt wusste auch keinen Rat..und die Wärmflasche war mein treuer Bettnachbar.
Ist es nicht unheimlich anstrengend sich so zu ernähren?
Man gewöhnt sich dran. Ich muss mir nun mehr Gedanken darum machen was ich esse. Was wiederum gut ist früher habe ich alles in mich reingestopft ich hatte schon gar kein Sättigungsgefühl....
Ich kann nun auch nicht mehr auf der Arbeit mitessen sondern muss mir was eigenes mitbringen, aber das ist es mir wert. Ich habe noch immer weniger gesundheitliche Probleme und fühle mich fitter.
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